おすすめの低糖質 ・糖質制限・糖質オフのお菓子 スイーツ専門店/ケーキ 通販

低糖質・糖質制限スイーツとは?

低糖質スイーツとは、糖質が含まれる量を低く抑えたデザートやお菓子のこと。 近年の健康志向や、体重増加が気になる方でも気軽に罪悪感なく食べることができるということで、大変人気です。

低糖質・糖質制限スイーツは専門店がお届け

低糖質・糖質制限スイーツは、それを専門に取り扱うお店にお任せするのがおすすめ。専門店なら、天然 甘味料を利用するなど糖質だけでなく味にもこだわった、美味しく食べられるスイーツが揃います。

低糖質・糖質制限・糖質オフのスイーツを通販/お取り寄せ

ふわっ、とろり、サクッ、いろんな食感が楽しめて美味しい、なのに糖質は最大限カットしたダイエット中の方にも嬉しいスイーツ・お 菓子やロールケーキを厳選しました。糖質が気になる方のギフトぴったりのスイーツやケーキを選ぶことができます。

おすすめの低糖質 お菓子・

糖質制限・糖質カットスイーツ 

通販・お取り寄せ

おすすめの低糖質スイーツ 一覧

低糖質スイーツのデメリットは?

低糖質スイーツにも糖質が含まれていることも多く、おやつには食べすぎてしまっては逆に糖質やエネルギーの摂りすぎにつながってしまいます。糖質量に注意して食べ過ぎには気をつけましょう。

糖質制限 おやつ 何食べる?

・ナッツ ナッツは糖質が低い上に、食物繊維を多く摂取できるおやつです。

・ゆで卵 ゆで卵も糖質制限中のおやつにおすすめです。

・サラダチキン

・高カカオチョコレート

・寒天ゼリー

・低糖質スイーツ

などがおすすめです。

低糖質スイーツの糖質量は?

糖質制限中に甘いものを食べたいときは、スイーツに含まれる糖質量が10g以内のものを選ぶようにしましょう。おやつや間食するときは糖質量10gを目安に。

ケーキ 一個何キロカロリー?

種類:カロリー/糖質

・ショートケーキ(118.8g)  : 366kcal /28.59g

・チョコレートケーキ(118.8g)  : 438kcal/34.47g

・チーズケーキ(88g) : 315kcal / 16.78g

糖質と脂質 どっちが太る?

糖質を食べると血糖値が急上昇しやすくもなります。 これによりインスリンというホルモンが各細胞に指示し糖質が蓄えられ、消化されないと脂肪になります。 このように、脂質よりも糖質の方が一般的に太りやすいとされているのです。

糖質とカロリー どっちが太る?

糖質はカロリーの一部なので、どっちが太ると言えるものではありません。 ダイエットのためには糖質制限よりもカロリー制限がおすすめです。

糖質制限 ケーキとは?

糖質制限 ケーキとは、生地やクリームなどにこだわって糖質を抑えたケーキです。

おからは低糖質って本当??

おからは100gあたり糖質2.3gです。 おから100gには13.8gの炭水化物が含まれるものの、11.5gの食物繊維も含まれることから「13.8g-11.5g=糖質2.3g」となります(炭水化物-食物繊維=糖質)。 糖質が非常に低く糖質制限中でも安心して食べられる食品のひとつですね。