いちごは「個」や「粒」で数えることが一般的です。以下に、いちごのサイズや重さ、パックごとの重量などの情報をまとめました。

いちごの大きさと重さをご紹介します。

いちごのサイズとその大きさは以下の通りです：

特大サイズ

大きさ: 縦5.2cm、横6.3cm

大サイズ

大きさ: 縦5.2cm、横4.4cm

通常サイズ

大きさ: 縦4.8cm、横3.8cm

小サイズ

大きさ: 縦3.2cm、横2.8cm

これらのサイズは、いちごの選び方や用途に応じて参考にしてください。

いちごのサイズごとのパックの重さは以下の通りです：

いちご大サイズのパック

パックの重さ: 約249.3g

可食部重量: 約244.3g

カロリー: 約75.7kcal

いちご通常サイズのパック

パックの重さ: 約286.8g

可食部重量: 約281g

カロリー: 約87.1kcal

いちご小サイズのパック

パックの重さ: 約213.5g

可食部重量: 約209.2g

カロリー: 約64.8kcal

この情報は、いちごを購入する際の参考にしてください。

いちごのサイズごとの100gあたりの分量は以下の通りです。

いちご大サイズ

100gあたりの分量: 約3個

いちご通常サイズ

100gあたりの分量: 約5個

いちご小サイズ

100gあたりの分量: 約11個

これらの情報は、いちごの量を計算する際に役立ちます。

いちご100gあたりの栄養素は以下の通りです。

ビタミンC: 62mg

成年男性の1日の推奨量: 100mg

成年女性の1日の推奨量: 100mg

アントシアニン: 豊富に含まれ、肝機能の強化や視力の低下防止に役立ちます。

いちごはビタミンCが豊富で、抗酸化作用やコラーゲン合成に寄与し、動脈硬化予防にも効果があります。また、アントシアニンも含まれており、健康に良い影響を与える成分です。

いちごはサイズによって重さが異なります。一つの重さやパックごとの重さは、お菓子作りや普段食べる際の目安となるでしょう。