おすすめの板チョコ
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板チョコ1枚の重さは?
約50g〜60g。 市販の板チョコレートは、原料価格の高騰により2007年頃より容量の改定が何度か行われています。
板チョコ 一日何枚?
1日に食べるチョコレートの量は、35g(板チョコなら1枚の7分目あたりまで)にとどめておきましょう。 厚生労働省・農林水産省が勧めている「菓子・嗜好飲料」の1日の摂取エネルギー量は「200kcal」です。
約50g〜60g。 市販の板チョコレートは、原料価格の高騰により2007年頃より容量の改定が何度か行われています。
1日に食べるチョコレートの量は、35g(板チョコなら1枚の7分目あたりまで)にとどめておきましょう。 厚生労働省・農林水産省が勧めている「菓子・嗜好飲料」の1日の摂取エネルギー量は「200kcal」です。