ナッツアレルギー 食べてはいけないもの
ナッツアレルギーは、誰もがかかる可能性のある深刻なアレルギー反応の一種です。ナッツに含まれるたんぱく質に対して体が過剰反応を示し、軽症の場合には発疹や腹痛などの症状が出る一方、重症になると喉が詰まったり呼吸困難に陥ったりするなど命に関わる危険があります。そのため、ナッツアレルギーがある人は、日常生活で気をつけなければならないことが多くあります。特に、ナッツそのものに加えて、ナッツが含まれている可能性のある食品には十分注意を払う必要があります。
ナッツアレルギーとは?傾向と症状
ナッツアレルギーは、さまざまな種類のナッツに対して異なる反応を示す複雑なアレルギーです。アーモンド、カシューナッツ、ピスタチオなど、ナッツの種類によって重症度が変わるため、自分がどのナッツアレルギーなのかを知ることが重要です。症状は軽症の場合、じんましんや口唇の腫れなどですが、重症化すると喉の腫れや呼吸困難などのアナフィラキシーショックを引き起こす可能性があります。
ナッツアレルギーを予防するには、ナッツを避けることが最善の方法です。レストランでは隠れナッツに注意が必要で、製品の原材料表示も確認する習慣が欠かせません。万一、ナッツを間違って摂取してしまった場合は、すぐに医師に相談するなど適切な対処が求められます。健康被害を未然に防ぐため、ナッツアレルギーへの理解を深めることが重要なのです。
ナッツアレルギーの中で特に注意すべき種類
ナッツアレルゲンの増加は深刻な健康リスクとなっており、適切な予防対策が必須となっています。特に危険視されているのは、ピーナッツやくるみ、アーモンド、ヘーゼルナッツなどの主要ナッツです。これらのたんぱく質成分は強力なアレルゲンとなり、微量でも深刻なアナフィラキシーショックを引き起こす可能性があります。発症した際の主な症状は、咳、呼吸困難、皮膚の発疹、むくみなどです。このような症状が現れた場合は、速やかに医療機関を受診する必要があります。
アレルギー反応を未然に防ぐためには、原材料表示を確認し、ナッツ混入のない製品を選ぶことが重要不可欠です。製造ラインの共有によるナッツ微量混入リスクにも注意を払い、「アレルギー物質を含む可能性がある」などの表示にも気を配りましょう。ナッツアレルギーを有する人は、日々の食生活において細心の注意を払う必要があります。
ナッツアレルギーの検査と治療
ナッツアレルギーは深刻な状況であり、一生付き合っていかなければなりません。アレルギー反応の重症度には個人差があり、軽症の場合は皮膚の発疹や目の痒みなどに留まりますが、重症化すると喉の閉塞や呼吸困難、アナフィラキシーショックに至る可能性があります。
くるみ、アーモンド、カシューナッツ、マカダミアナッツなどは、発症する人が多いため特に注意が必要です。食品のアレルギー表示制度でも、くるみは義務表示の「特定原材料」に、アーモンドとカシューナッツは推奨表示の「特定原材料に準ずるもの」に指定されており、マカダミアナッツも2024年3月を目処に「準ずるもの」に加わる予定です。
一種類のナッツアレルギーがあっても、すべてのナッツに発症するわけではありません。しかし、クルミ科のくるみとペカンナッツ、ウルシ科のカシューナッツとピスタチオのように相関性の高いナッツもあるため、どのナッツに対して発症するのか注意深く確認することが重要です。
ナッツアレルギーの検査と治療
ナッツアレルギーは、食物アレルギーの中で最も一般的な種類の一つです。ナッツの成分に対して体が過剰反応を示し、時に深刻な症状を引き起こす可能性があります。軽症では口腔内のかゆみ、吐き気、下痢などの症状がみられますが、重症化すると呼吸困難や血圧低下などの全身性のアナフィラキシーショックを起こし、命に関わる危険があります。
ナッツアレルギーの診断には、皮膚プリック試験や血液検査で特異的IgE抗体の有無を確認します。陽性の場合は、該当するナッツを完全に避ける必要があります。根治療法は存在しませんが、抗ヒスタミン剤の投与などで症状をコントロールできます。重症時は、アドレナリン自己注射薬を携帯する必要があります。近年、食物経口免疫療法により徐々にナッツ摂取量を増やしていく治療法が注目されており、完治への期待が高まっています。
ナッツアレルギーの人が気をつけるべき食べ物や料理
ナッツアレルギーの方への適切な対応は、生命に関わる重要な課題です。ナッツは目に見えないところにも潜んでおり、原材料表示を確認するなどして、正しい情報を得ることが不可欠です。加工食品や飲食店の調理に際しては、アレルギー表示義務のない食材にも気を配る必要があります。また、調理器具の共有によるコンタミネーションにも注意を払わなければなりません。ナッツは主食、調味料、菓子、飲料など、さまざまな食品に使用されています。食事を提供する側も受け手も、お互いにナッツアレルギーの深刻さを理解し、細心の注意を払うことが求められます。
ナッツアレルギーと落花生(ピーナッツ)アレルギーの違い
ナッツアレルギーと落花生アレルギーは、しばしば混同されがちですが、実は異なるものです。ナッツは樹木から採れる種子で、アーモンド、カシューナッツ、ヘーゼルナッツ、ピスタチオなどが該当します。一方、落花生はマメ科の植物の種子です。
両者のアレルギー反応の原因となるタンパク質が異なるため、ナッツアレルギーの人でも落花生が食べられる場合もあれば、逆に落花生アレルギーの人でもナッツが食べられるケースもあります。しかし、両方のアレルギーを併せ持つ人も多くいます。
重症のアレルギー症状を引き起こすリスクがあるため、アレルギーを持つ人は厳重に避ける必要があり、微量の混入にも注意が必要です。加工食品には、意図せずにナッツや落花生が混入している可能性もあり、十分な注意が求められます。
まとめ
ナッツアレルギーの人は、ナッツそのもののほかに、ナッツが含まれている可能性のある菓子や料理には細心の注意を払わなければなりません。食品の原材料を確認し、加工の工程でナッツが混入していないかを吟味することが不可欠です。アレルギー反応を未然に防ぐため、ナッツの有無を見極める習慣を身につけることが重要なのです。