冷凍フルーツは、手軽にビタミンやミネラルを摂取できる便利な食品として人気を集めています。しかし、どのようにしてお得に手に入れるか、選び方に迷うこともあるでしょう。この記事では、冷凍フルーツをお得に購入するためのポイントを詳しく解説します。また、品質や用途に合わせた選び方も紹介していくので、毎日の食生活に取り入れる際の参考にしてください。これらのコツを押さえて、賢く美味しい冷凍フルーツライフを楽しみましょう。
安さ・品質・産地のどれを重視するか
冷凍フルーツは産地によって異なる価格や品質を持っています。価格重視か品質重視、はたまた産地を重視するかによって冷凍フルーツを選びましょう。
コストパフォーマンスを重視するなら手頃な輸入品
冷凍フルーツを安価に手に入れたい方は、輸入品を選ぶと良いでしょう。広大な農地で生産されるこれらのフルーツは、大容量で国内産よりもコストを抑えることができます。
例を挙げると、国内産のブルーベリーは100gあたり270～650円程度ですが、輸入品は130～200円程度とほぼ半額です。毎日の食事で冷凍フルーツを取り入れる方や家族で消費量が多い家庭には、輸入品の大容量商品が経済的です。
安く手に入れるなら国内産地のお取り寄せ
高品質な冷凍フルーツをお求めの方は、国内の産地から直送されるフルーツをお試しください。通販では、名産地からの直送で購入できる冷凍フルーツがあります。産地直送により、仲介を経ずに輸送時間が短縮され、フレッシュな状態で手元に届きます。新鮮な冷凍フルーツを手に入れるなら、国内産のものがおすすめです。
農薬が心配ならオーガニック
農薬の影響が気になる方には、オーガニックの冷凍フルーツが良い選択です。オーガニックとは、化学物質を使用せずに自然な製法で作られた農産物のことで、日本では有機JASマークが付いているものだけがオーガニックとされます。自然の風味を楽しみたい方に、オーガニック商品は特におすすめです。
冷凍フルーツを価格と使い方に応じて選ぶ
冷凍フルーツの種類には、「ピューレタイプ」「カットタイプ」「無加工」の3つがあります。これらの加工方法別に、冷凍フルーツの特性や利点について説明します。
冷凍フルーツ：カットタイプ
カットされた冷凍フルーツは、サラダやヨーグルトのトッピングに即座に使える便利な選択です。果物のヘタや種は取り除かれ、食べやすいサイズにカットされています。
さらに、カットタイプは「ダイスカット」「チャンクカット」「スライスカット」など、形や大きさが異なり、商品によってさまざまです。以下に、カットタイプごとにおすすめの食べ方を紹介します。
使用シーンに合わせたカットの冷凍フルーツを選ぶことで、簡単に美味しくフルーツを楽しめます。準備の手間を省きたい方には、カットタイプがおすすめです。
おすすめのギリシャヨーグルトと冷凍フルーツの組み合わせは、下記の記事でチェックできます。
冷凍フルーツ：加工なし
果物を皮ごと楽しみたい方には、無加工の冷凍フルーツがぴったりです。いちごやブルーベリー、ラズベリーなどはそのまま冷凍でき、素材本来の味をそのまま味わえます。これらは煮崩れしにくく、ジャム作りにも最適です。
カットされた冷凍フルーツは便利ですが、酸素にさらされやすく酸化しやすいという欠点があります。しかし、丸ごと冷凍したフルーツは酸化を抑え、新鮮さを保つことができます。新鮮なフルーツを求めるなら、無加工の冷凍フルーツを選ぶと良いでしょう。
冷凍フルーツ：ピューレタイプ
冷凍フルーツでスムージーやジャム作りを手軽にしたい方には、ピューレタイプがおすすめです。ピューレタイプとは、フルーツを細かくすりおろしたり加熱して半液状にした商品で、すでにピューレ状になっているため、スムージーやジャム作りの時間を大幅に短縮できます。
さらに、ピューレタイプはソースとしても利用できるので、ヨーグルトやアイス、グラノーラにかけたい方にも最適です。