カロリー糖類ゼロの天然甘味料ラカントを使用のチョコレートケーキ!糖質が気になる方におすすめのガトーショコラを通販でお届け
■商品説明
新鮮なバター、卵、カカオマス、カカオパウダーなどを使ってチョコレートの風味豊かに焼きあげました。ほろりとした食感です。
砂糖の代わりにカロリー糖質ゼロの天然甘味料ラカントを使用し、小麦粉の代わりにカカオ、アーモンド粉、小麦タンパクを使用しています。
直径15センチ(6人分)
糖質量:12,3g カロリー:1165kcal
■原材料
バター、カカオマス、ラカント、卵、アーモンド粉、ココアパウダー、小麦タンパク、ラム酒
■賞味期限
お届け日から1週間以内
■保存方法
直射日光、高温多湿を避けて冷暗所で保存してください
■配送方法
常温
・豆知識
低糖質スイーツとは何ですか?
低糖質スイーツは、通常のスイーツよりも糖分の含有量が少ない、または糖質の代替となる成分を使用したお菓子やデザートのことを指します。一般的には、砂糖や糖類の代わりに低カロリーの甘味料や天然の甘味料が使用されています。
低糖質スイーツは、糖質制限をしている人や糖尿病患者など、血糖値を管理しなければならない人々にとって特に人気があります。糖質の摂取を制限することで、血糖値の急上昇を抑え、血糖値の安定を促すことができます。
一般的な低糖質スイーツの例には、以下のようなものがあります:
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低糖質ケーキやクッキー:砂糖の代わりに低カロリーの甘味料や天然の甘味料を使用して作られたケーキやクッキー。
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低糖質アイスクリーム:砂糖を控え、代わりに天然の甘味料や糖アルコールを使用して作られたアイスクリーム。
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低糖質チョコレート:砂糖の代わりにステビアやエリスリトールなどの甘味料を使用したチョコレート。
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低糖質パンケーキやワッフル:小麦粉の代わりにアーモンド粉やココナッツ粉などの低糖質の代替品を使用したパンケーキやワッフル。
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低糖質フルーツデザート:糖分の多いフルーツを制限し、低糖質のフルーツや野菜を使用したデザート。
これらの低糖質スイーツは、糖質摂取を制限しながらも甘味や満足感を味わうことができる選択肢として人気があります。ただし、個々の商品やレシピによって糖質の含有量や成分が異なるため、糖質制限や健康状態に合わせて選ぶことが重要です。
糖質の一日の摂取量は何グラム?
糖質の一日の摂取量は、個人の身体的な特徴や活動レベル、健康状態などによって異なります。一般的なガイドラインとして、以下の範囲が示されています:
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日本の厚生労働省の「日本人の食事摂取基準(2020年版)」によると、成人の一日の糖質の目標量は、総エネルギー摂取量の50〜65%とされています。一般的に、成人の一日のエネルギー摂取量は約2000〜2500キロカロリーを目安に考えられています。したがって、総エネルギー摂取量の50〜65%に相当する糖質の摂取量は、1000〜1625キロカロリー(約250〜406グラム)となります。
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米国食品医薬品局(FDA)は、成人の一日の総炭水化物摂取量を300グラム未満にすることを推奨しています。この総炭水化物摂取量には食物繊維も含まれますが、糖質の摂取量は個々の食事スタイルや健康目標に合わせて調整されるべきです。
重要なのは、個人の健康状態や目標に基づいて、医師や栄養士と相談し、適切な糖質摂取量を見つけることです。特定の疾患や糖尿病管理が必要な場合は、医療専門家の指導のもとで糖質制限を行う必要があります。
低糖 質 チョコ どんなシーンで人気ですか? #糖質オフチョコ
低糖質チョコレートは、健康志向の高まりや糖質制限ダイエットの人気に伴い、さまざまなシーンで人気を集めています。
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ダイエット中の人: 糖質を制限しながらも、甘いものを楽しみたいと考える人にとって、低糖質チョコレートは理想的です。甘さを楽しむことができる一方で、糖質の摂取量を抑えることができます。
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健康志向の人: 砂糖の代わりに天然甘味料や低カロリーの甘味料を使用し、添加物を極力避けた低糖質チョコレートは、健康志向の高い人々にとって魅力的です。
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糖尿病患者: 糖尿病患者は、血糖値の急激な上昇を避けるために糖質の摂取量に注意する必要があります。低糖質チョコレートは、血糖値への影響が比較的少ないため、糖尿病患者にとっても適したおやつとして人気です。
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ランナーやアスリート: 運動をする人は、エネルギー源として糖質を摂取する必要がありますが、糖質の過剰摂取は脂肪の蓄積や体重増加につながる恐れがあります。低糖質チョコレートは、適度な甘さと栄養素を提供しつつ、糖質の過剰摂取を抑えるのに役立ちます。
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お土産や贈り物: 健康志向の高い友人や家族へのお土産や贈り物としても人気があります。特に糖質制限を意識している人への贈り物として選ばれることが多いです。
低糖質チョコレートは、これらのシーンで人気がありますが、甘さや美味しさを失うことなく、健康に配慮した食事スタイルを楽しむことができる点が魅力です。
糖質オフケーキ 人気の理由
糖質オフケーキは、健康志向の高まりや糖質制限ダイエットの人気に合わせて注目されています。その人気の理由はいくつかあります。
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健康志向の高まり: 近年、健康への意識が高まっており、食事内容にも注目が集まっています。砂糖の摂取量を減らすことが健康増進につながるという認識が広まり、糖質オフケーキはその一環として注目されています。
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糖質制限ダイエットの人気: 糖質制限ダイエットは、血糖値の急激な上昇を抑え、脂肪燃焼を促進する効果があるとされています。そのため、糖質オフケーキはダイエット中の人や健康を意識した人々に選ばれる傾向があります。
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美味しさの追求: 糖質オフケーキは砂糖の代わりに天然甘味料や低カロリーの甘味料を使用しており、砂糖を使用したケーキと比べても美味しさに遜色がありません。そのため、美味しさを追求しながらも健康に配慮した食事を楽しみたい人々に人気です。
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幅広いラインナップ: 糖質オフケーキにはさまざまな種類があり、チョコレートケーキやチーズケーキ、フルーツタルトなど、様々な味わいが楽しめます。そのため、好みやシーンに合わせて選ぶことができ、幅広い層の人々に愛されています。
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おやつやデザートとしての利用: 糖質オフケーキは、おやつやデザートとして気軽に楽しむことができます。普段の食事に取り入れやすいため、日常的に食べることができるという利点もあります。
これらの理由から、糖質オフケーキは健康を意識した食事スタイルや糖質制限ダイエットを実践する人々にとって、人気の高い食品となっています。
低糖質おやつ どんなものがありますか