夏の暑い日、かき氷は多くの人々にとって至福の一時を提供してくれる。しかし、この冷たいデザートを食べると、突然頭にズキっとした痛みを感じることがあるのはなぜだろうか。この現象は一般的に「アイスクリーム頭痛」または「ブレインフリーズ」として知られているが、そのメカニズムについて理解している人は少ない。この記事では、かき氷を食べることによって引き起こされる頭痛の理由と、その対処法について詳しく解説する。
あの現象について知識がありますか？
氷菓や冷たいデザートを食べたときに、
額のあたりにズキンとくる痛みを感じたことはありませんか？
私もよくこの痛みを体験します(T . T)
かき氷やアイスバーを食べるときはもちろん、
スポーツの合間に冷えた水を飲んだ際にも起こります。
すでにご存じの方もいると思いますが、
その痛みには「アイスクリーム頭痛」という
専門的な名前がついているのです！まさにその通りですね(^ ^)痛みを感じる場所は額であったり、側頭部だったりします。この頭痛のメカニズムについては様々な説がありますが、
第1の主張
冷たい飲み物がのどを通るとき、三叉神経が刺激を受けます。
この刺激が脳に伝わる際、冷たさを痛みと誤認し、頭痛が発生するという説があります。
もう一つの仮説
急激に冷えた食品を摂取することで、頭部への血流が増加し、その結果血管が拡張することで頭痛が生じると考えられています。特に冷えた飲食物を急に摂ると、喉や口腔内が急速に冷やされます。この状態に対応しようと体が血流を増やし熱を保持しようとする過程で、頭部の血管が広がり頭痛が発生します。
これらのプロセスが単独または併せて作用して、
いわゆるアイスクリーム頭痛が引き起こされると言われています。
この頭痛は通常、5分以上は続かず、体に後遺症を残さないとされています。
しかしながら、
体感的にはかなり痛みを感じることでしょう。
困った存在の「アイスクリーム頭痛」を和らげる方法は・・・
「食事をゆっくり楽しむことです。」
さらに他の方法として、
痛みを感じたら
「額を冷やす」
「温かい飲み物を摂る」も効果的です。
個人的な意見ですが、首を温めるのも
良さそうだと思いますが、
裏付けるデータはまだ手元にありません(T . T)
頭痛を感じずに、最後まで冷たいものを美味しく楽しみたい！という方におすすめです。ぜひお試しください。
※効果には個人差があります。