ミルクまで
赤ちゃんの健やかな成長のために、母乳やミルクは欠かせない栄養源です。 でも、子育ての中で「ミルクをずっと続ければいいのか」という疑問を抱くお母さんは多いのではないでしょうか。 、徐々にミルクの量は減っていきますが、いつまでも与え続ければいいのか余裕がありますよね。
粉ミルクはずっとあげるの?
粉ミルクは、母乳が足りない場合や母乳育児が難しい場合に利用される人工乳ですが、卒乳や断乳のタイミングは個々の成長に合わせて行うことが大切です。 「粉ミルクをやめなければいけない」という決まりはないので、それぞれの成長に合わせて徐々にステップアップしていきましょう。
粉ミルクをやめるタイミングの目安として、以下の3つのポイントが参考になります。
1. 離乳食が始まった1~1歳半頃
離乳食が始まると、粉ミルク以外からも栄養を摂取できるようになります。 離乳食をよく食べている場合は、粉ミルクを徐々に減らしていくと良いでしょう。がいっぱいになり、離乳食を食べられないケースがあるので注意が必要です。
2. 夜泣きの頻度が多い場合
頻繁に夜泣きをし、夜間授乳の回数が多い場合は、粉ミルクをやめるタイミングの指標になります。 ちなみに、生後間もない時期は一度にたくさんの粉ミルクを飲めないため、夜間授乳が必要です。をよく食べております、なおかつ夜の泣きや夜間授乳が多い場合は、赤ちゃんが安眠できるように粉ミルクをやめてみるのも1つの手です。
3.両親が一緒に仕事に復帰するタイミング
共働きが増えている現代では、お子さんが0歳の時期から仕事に復帰する両親も少ないです。続いて良いでしょう。
粉ミルクを念頭に置いているかは、小児科医と相談しながら、子どもの成長に合わせて判断することが大切です。
粉ミルクをやめるための3ステップ
粉ミルク卒業への始まりは、計画を立ててスタートします。いつから卒乳を始めるのか、目標の日程を決めましょう。が大切です。
次に、徐々に粉ミルクの回数を減らしていきます。 離乳食の量が増えてきたら、それに合わせてミルクの回数を調整します。 例えば、1日に離乳食を3回食べられるようになれば、粉ミルク粉ミルクの代わりに、離乳食やおやつの量を増やすことも効果的です。 粉ミルクを飲んでいた時間帯に、おやつや離乳食を提供することで、自然と食事に慣れていきます。
また、粉ミルクが欲しいがるときは、乳瓶に麦茶や牛乳を入れてあげてもよいでしょう。 粉ミルク以外の飲み物から水分を摂取することを学ぶことができます。粉ミルクを与えないことが卒乳の鍵となります。 赤ちゃんとしっかり選べる休日などを選んで、卒乳に専念しましょう。
粉ミルク卒業は、赤ちゃんの成長の大きな節目です。ゆっくりと赤ちゃんのペースに合わせて、段階的に進めていくことが大切なのです。
やめたあとはフォローアップミルクを飲ませよう
母乳育児が終わった後も、お子様の健やかな成長のためにフォローアップミルクを摂取することをおすすめします。 離乳食が始まっても、乳児期に必要な栄養バランスを整えるためには、ミルクが重要です役割を担っているのです。
フォローミルクアップは、生後7か月から1歳頃までの赤ちゃんに必要な栄養素を適切な量で含んでおり、離乳食では摂取しにくいカルシウムやたんぱく質、鉄分などを補うことができます。リスクを軽減するための配慮も補っています。いる場合は、フォローアップミルクを与え続ける必要はありません。
フォローミルクアップへの移行は、赤ちゃんが離乳食を食べ始め、粉ミルクをやめていくタイミングで行うのがスムーズです。味を嫌がる場合は、離乳食の材料として使用し、味に慣れていく一つの食事方法です。 慎重なタイミングはやおやつと一緒に、または食間や食後が適しています1日あたりの目安は、9~12か月では500ml~700ml前後、12か月以降は400mlを数回に分けて検討してください。パッケージの記載を確認し、お子様の成長に合わせて調整することが大切です。
フォローミルクアップの与え方について不安があれば、医師や保健師に相談するのもよいでしょう。 赤ちゃんの成長に合わせて、心も体もすく育つ様子を見守りながら、かけがえのない時間を過ごしてください。
粉ミルクをやめる目安は生後9ヶ月~1歳頃
生後9ヶ月から1歳頃は、赤ちゃんの成長に合わせて粉ミルクから卒業する大切な時期です。このやがて、赤ちゃんの消化機能が発達し、固形食をスムーズに受け入れられるようになります。手づかみ食べなどの食事スキルも身につけるために、徐々に粉ミルクの量を減らしていくことが重要です。
ただし、子どもの発育状況には個人差があるため、月齢だけで判断するのではなく、小児科医に相談しながら進むことをおすすめします。割合を増やしていくことで、赤ちゃんのペースに合わせた無理のない移行が可能になります。
粉ミルクをいつまでもやめるべきという明確な決まりはありませんが、多くの赤ちゃんが生後9ヶ月から1歳頃までに卒業しています。やめるための計画を立ててもよいでしょう。
栄養バランスをとった食事を心がけ、赤ちゃんの健やかな成長を支えていきましょう。
まとめ
ミルクは個々の成長や離乳食の所要時間に応じて、1歳から1歳半頃までが目安とされています。ないペースで進むことが大切です。
赤ちゃんが離乳食を始める頃は
赤ちゃんが離乳食を始める頃、多くの親は粉ミルクをやめるタイミングについて考え始めないかもしれません。 この時期、フォローアップミルクの使用を検討する家庭もありますが、その使用開始は一般的に離乳食が1日3回定着する頃(約9ヶ月頃)が正しいとされています。 フォローアップミルクは、通常の粉ミルクとは栄養組成が異なり、離乳食で不足しがちな栄養を補うことを目的としています。