ジューシーで爽やかなオレンジは、ビタミンCたっぷりで人気のフルーツ。でも、いざお料理やお菓子作りに使うとき、「オレンジ1個って何グラム？」と迷うことはありませんか？実は、オレンジの種類や大きさによって重さは大きく変わるんです。この記事では、代表的なオレンジの種類別に、まるごと1個はもちろん、半分、1/4など部位ごとの重さを徹底解説！これで、レシピの分量もバッチリ、オレンジを余すことなく活用できます。
オレンジの単位とサイズ
オレンジを数える際は、基本的に「個」を用います。しかし、房に分かれている場合は「房」、ネットに入っている場合は「ネット」で数えることも可能です。また、オレンジのサイズは多岐に渡り、ネーブルオレンジのような大きなものから、バレンシアオレンジのような小ぶりなものまで存在します。サイズが異なれば重さも変わるため、注意が必要です。
オレンジ一個の平均的な重量
オレンジ一個の重さは、種類やサイズによって変動しますが、概ね150gから250gの間と考えて良いでしょう。例えば、ネーブルオレンジのように大きい品種であれば200gを超えることもありますし、バレンシアオレンジのように比較的小さい品種であれば150g程度になるのが一般的です。
ネーブルオレンジ一個の重量について
ネーブルオレンジ、特に大きなサイズのものは、250gに達することがあります。一般的なサイズのネーブルオレンジであれば、平均して200g前後と考えてください。
バレンシアオレンジ一個の重量について
バレンシアオレンジ一個の重さは、平均すると約150gです。ネーブルオレンジと比較すると小ぶりなため、重量も軽くなる傾向にあります。
オレンジを分割した場合の重量：半分、四分の一、八分の一
オレンジを半分、四分の一、八分の一にカットした場合の重さは、元のオレンジの重量に応じて変化します。ここでは、各品種のオレンジを分割した場合の重量を、具体的な数値を用いて詳しく説明します。
オレンジを半分にした時の重さ
大きめのネーブルオレンジを半分にカットすると、およそ125gです。通常のネーブルオレンジを半分にした場合は、大体100gになります。バレンシアオレンジを半分にすると、およそ75gです。
オレンジを4等分にした時の重さ
大きめのネーブルオレンジを4分の1にカットすると、約62.5gになります。標準的なネーブルオレンジを4分の1にした場合は、約50gです。バレンシアオレンジを4分の1にすると、約37.5gになります。
オレンジを8等分にした時の重さ
大きめのネーブルオレンジを8分の1にカットすると、およそ31.25gです。標準的なネーブルオレンジを8分の1にした場合は、約25gです。バレンシアオレンジを8分の1にすると、およそ18.75gになります。
オレンジの房ごとの重さ、袋ごとの重さ
オレンジは、房単位や袋単位で販売されていることもあります。ここでは、オレンジ1房あたり、1袋あたりの重さについて説明します。
オレンジ1房の重量
大きめのネーブルオレンジの場合、1房あたりおおよそ50gと考えて良いでしょう。通常のネーブルオレンジであれば、1房は約40g程度です。バレンシアオレンジは少し小さめで、1房あたり約30g程度になります。
オレンジ1パックの重量
オレンジが詰められたパックの重さは、オレンジのサイズや個数によって大きく変わります。およそ500gから1kgくらいの範囲で販売されていることが多いです。
まとめ
本記事では、オレンジの重量について、品種や部位ごとの詳細な情報をお届けしました。オレンジの重さに関するあなたの疑問が解消され、より一層オレンジを堪能していただければ幸いです。オレンジは栄養も豊富で、健康的な食生活に貢献する果物です。ぜひ、毎日の食事に取り入れて、その恩恵を享受してください。
オレンジ1個の重さはどれくらいですか？
オレンジ1個の重量は、品種やサイズによって変動しますが、おおむね150gから250g程度と考えることができます。
ネーブルオレンジとバレンシアオレンジでは、どちらが重いですか？
一般的に、ネーブルオレンジはバレンシアオレンジよりも重くなる傾向があります。
オレンジ100gあたり、どのくらいのカロリーがありますか？
オレンジの可食部100gあたり、およそ39kcalが含まれています。