【常温】オーガニック古代小麦アインコーンダイジェスティブクッキー|クッキー|てんねんや|アイン コーン


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#アイン コーン

・豆知識

アインコーンビスケットとは

アインコーン小麦は、人類が初めて栽培した小麦と言われ、1万2000年以上の歴史を持つ最古の古代小麦です。近年、その栄養価や風味の良さから、再び注目を集めています。アインコーンとはドイツ 語で「1粒の小麦」という意味で穂軸に1粒ずつしか実がつかないことから名付けられました。パン小麦にも使用することができます。

今回は、アインコーン小麦を使ったビスケットについてご紹介します。

アインコーン小麦ビスケットの特徴

消化が良い: アインコーン小麦は、現代小麦と比べてグルテン含量が少なく、グルテニンとグリアジンの結合が弱いという特徴があります。そのため、消化吸収が良いとされています。

栄養価が高い: アインコーン小麦は、現代小麦と比べてβ-カロテン、鉄分、亜鉛などのミネラル、ビタミンB群が豊富に含まれています。

風味豊かな: アインコーン小麦は、ナッツのような香ばしい風味と、ほのかな甘みが特徴です。

その他: アインコーン小麦は、有機栽培に適しており、環境負荷が少ない小麦です。

アインコーン小麦ビスケットの作り方

アインコーン小麦ビスケットは、全粒粉を使うことで、栄養価をさらに高めることができます。

材料(約20枚分)

アインコーン小麦粉 150g

バター 100g

きび砂糖 50g

重曹 小さじ1/2

塩 ひとつまみ

作り方

ボウルにアインコーン小麦粉、バター、きび砂糖、重曹、塩を入れてよく混ぜる。

生地をまとめ、ラップで包んで冷蔵庫で30分ほど寝かせる。

生地を厚さ5mmほどに伸ばし、型抜きする。

180℃に予熱したオーブンで15分ほど焼く。

焼き上がりは、網の上で冷ましてから召し上がりください。

ポイント

きび砂糖はお好みで、他の甘味料に代えても構いません。

重曹は、ベーキングパウダーで代用できます。

生地を寝かせることで、グルテンがゆるみ、サクサクとした食感になります。

焼き時間は、オーブンによって異なるので、様子を見ながら調整してください。

アインコーン小麦ビスケットの食べ方

アインコーン小麦ビスケットは、そのまま食べても美味しいですし、ジャムやをチョコレートクリームを塗って食べてもおすすめです。紅茶やコーヒーのお供にもぴったりです。

まとめ

アインコーン小麦は、栄養価が高く、風味豊かな古代小麦です。消化吸収が良いものであるため、グルテンアレルギーを持つ人でも比較的安心して食べられる可能性があります。最近では、国内でもアインコーン小麦を使ったビスケットも少しずつ販売されていますので、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。