罪悪感を感じない！お豆腐とチョコレートを合わせた魔法の生チョコケーキ・チョコ テリーヌ！豆腐を使ったなめらか食感プチテリーヌショコラを通販でお取り寄せ
■内容説明
豆腐のプチテリーヌショコラ（単品）
まるで魔法の生チョコ！！
材料の半分が豆腐と卵でできているため、豆腐ガトーショコラ 低糖質はカロリー、脂質は生チョコに比べ約半分！
チョコ テリーヌ カロリーが気になるという方も気軽に食べることができますね。
豆腐は国産大豆、凝固剤：粗製海水塩化マグネシウム、チョコレートは乳化剤不使用、お酒、グルテン不使用でお子さまにも安心して食べて頂ける絶品スイーツです。
チョコ テリーヌ をぜひお試しください♪
#豆腐テリーヌ
■原材料
卵、洗双糖、チョコレート、豆腐、ココア
■賞味期限
30日以上
■保存方法
要冷凍(-18℃以下)
■豆腐 チョコテリーヌの配送方法
冷凍
おすすめの抹茶テリーヌ特集はこちら
・豆知識
豆腐は毎日食べても大丈夫ですか？
豆腐は一般的に健康的な食品とされており、適度な量であれば毎日摂取しても問題ありません。豆腐は大豆から作られた食品であり、植物性タンパク質や良質の脂質、食物繊維、ビタミン、ミネラルなどが豊富に含まれています。
豆腐は低カロリーであり、コレステロールもほとんど含まれていません。また、大豆イソフラボンなどの植物性化合物も含まれており、健康に良い影響を与えるとされています。豆腐は消化吸収が良く、多くの栄養素を効率よく摂取することができるため、バランスの取れた食事の一部として取り入れることができます。
ただし、個人の身体的な特徴や健康状態によっては、過剰な摂取が問題となる場合もあります。例えば、特定のアレルギーや消化器系の問題を抱えている場合は、適量を守りながら摂取する必要があります。
食事のバラエティを保つために、他のタンパク源や食材との組み合わせも考慮しましょう。バランスの取れた食事を心掛け、個々の栄養ニーズや健康状態に合わせて食事を組み立てることが重要です。必要に応じて、栄養士や医師と相談することをおすすめします。
豆腐の1日の摂取量は？
豆腐の1日の摂取量については、一般的なガイドラインは存在しません。適切な摂取量は、個人の身体的な特徴や栄養ニーズ、健康状態、食事全体のバランスなどによって異なります。
一般的には、豆腐は健康的な食品であり、多くの栄養素を含んでいます。豆腐は低カロリーであり、良質の植物性タンパク質、カルシウム、鉄、ビタミン類などを提供します。健康な成人であれば、適度な量の豆腐を毎日摂取しても問題ありません。
一般的な目安としては、1日に1/4ブロック（約100〜150g）程度の豆腐を摂取することが一般的です。ただし、これはあくまで目安であり、個人のニーズや健康状態によって調整する必要があります。
食事全体のバランスを考慮するためにも、豆腐を含む様々なタンパク源や食材を組み合わせることが重要です。栄養バランスを保つために、野菜、穀物、健康な脂質などの他の食品ともバランスよく摂取することをおすすめします。
具体的な摂取量に関しては、自身の栄養ニーズや目標に合わせて、栄養士や医師と相談することをおすすめします。
和スイーツ 豆腐 スイーツの種類
豆腐を使ったスイーツは、健康志向やベジタリアン、ヴィーガンの方々にも人気があります。豆腐はそのままでは味が淡白であるため、さまざまな味付けや材料と組み合わせることで多様なデザートが作れます。以下は、豆腐を使ったスイーツのいくつかの例です。
豆腐スイーツの種類
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豆腐チーズケーキ
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豆腐プリン
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豆腐ブラウニー
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豆腐アイスクリーム
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豆腐ドーナツ
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豆腐タルト
豆腐は非常に多様な形でスイーツに活用でき、健康的でありながらも美味しいデザートを作ることができます。これらのレシピは、従来のスイーツに新しい風を吹き込む素晴らしい方法です。
テリーヌとは
テリーヌは、フランス料理における一種の料理法や料理の一つです。具材（肉、魚、野菜など）をテリーヌ容器に詰め、低温でゆっくりと加熱調理することで作られます。通常、テリーヌはゼラチンやファットを含むブロック状の料理として冷やして提供されます。テリーヌは様々な種類があり、肉、魚、野菜、またはそれらの組み合わせで作ることができます。しばしば前菜やおつまみとして食べられることがあります。
お年賀手土産
カロリーが気になっているご友人やお知り合いにも喜ばれやすいチョコテリーヌです。
チョコテリーヌ 豆腐
カロリーが低く脂肪分が少ないため、ダイエット中の方にもおすすめの商品です。
