厳しい夏の盛りに送る暑中見舞いは、相手の体調を労る気持ちを伝える、古くからの習わしです。しかし、「いつの期間に送るべきか」「どのような内容で書けば失礼がないか」といった基本的な決まり事に、戸惑う方も少なくありません。本記事では、暑中見舞いを送る最適な時期から、守るべきマナー、関係性に応じた例文、残暑見舞いとの使い分け、さらには喪中の際の配慮やはがきの選び方まで、作成に必要な情報を網羅的に解説します。この記事をお読みいただければ、あなたの真心が伝わる、季節感あふれる暑中見舞いを自信を持って作成できるはずです。
暑中見舞いを送る時期の目安は？
夏の盛りを迎える時期に送る暑中見舞いですが、実際に筆を取ろうとすると、「暑中」とは具体的にどの期間を指すのか、といった基本的なルールについて疑問を感じる方もいらっしゃるかもしれません。
暑中見舞いを送るべき一般的な期間
暑中見舞いを送る目安となるのは、二十四節気において「小暑」（概ね7月7日頃）を迎えてから、「立秋」（概ね8月7日頃）に入る前日までとされています。しかし、実際には7月上旬はまだ梅雨明けしておらず、本格的な夏の暑さを感じにくいことも珍しくありません。そのため、梅雨が明けてから投函する方が、季節の挨拶としてより適切でしょう。
「暑中」の意味する具体的な期間と夏の巡り
日本の暦では、立夏から立秋の前日までが「夏」と位置づけられています。その中でも、一年で最も厳しい暑さに見舞われるとされるのが、夏の土用にあたるおよそ19日間です。この期間こそが本来の「暑中」とされており、この間に暑中見舞いを送ることは大変理にかなっています。まさに「暑中」とは、夏本番の最中を示す言葉であり、相手の体調を案じる心遣いを伝えるに最適な時期と言えるでしょう。
梅雨明けの訪れを待って投函するタイミング
暑中見舞いを送る時期は、梅雨明けを過ぎてからが最もふさわしく、季節感に合致します。年によって変動はありますが、本州における梅雨明けは、例年7月20日前後が目安とされています。例えば、その年の各地の梅雨明け情報を参考にしながら、暑中見舞いの準備を進める方も少なくありません。実際の気候が夏の盛りを迎えてから送ることで、より実情に即したご挨拶となるでしょう。
立秋を過ぎたら残暑見舞いへ移行
立秋を境に、挨拶状は「残暑見舞い」へと切り替わります。残暑とは、暦の上では秋になったものの、厳しい暑さがなお続く時期を指す言葉です。立秋ぎりぎりのタイミングで送る場合は、相手に届く日付を考慮し、適切な種類を選択することが重要です。残暑見舞いは、立秋（おおよそ8月7日頃）から8月末頃までに送るのが一般的です。気象用語としては、秋分（2025年は9月23日）までの暑さも残暑とされますが、残暑見舞いの送付は慣例として8月末日までとされています。この切り替えを守ることで、時期に合った適切なご挨拶が可能になります。
立秋の具体的な日付と年ごとの変動
立秋（りっしゅう）は、二十四節気の一つであり、太陽黄経が135度となる瞬間を指すため、祝日のように固定された日付ではありません。毎年、日にちが前後する可能性があります。正確な日付を確認し、暑中見舞いと残暑見舞いの適切な使い分けにご活用ください。
暑中見舞いの基本的な構成要素
暑中見舞いの文面は、以下の1から6の項目で構成するのが基本的な作法です。この構成に従うことで、失礼なく、心温まる気持ちを伝える挨拶状を作成することができます。
暑中見舞いを構成する6つの主要要素
暑中見舞いを書く際には、以下の6点が主な構成要素となります。
1. 季節のお見舞いの挨拶
2. 相手の方の健康を尋ねる言葉
3. こちら側の近況報告
4. 今後も変わらぬお付き合いをお願いする言葉
5. 相手の健康や発展を祈る結びの言葉
6. 日付
1. 季節のお見舞いの挨拶
初めに記すお見舞いの言葉は、少し大きめの文字で書くことで、全体の見栄えを良くすることができます。暑中見舞いでは、「拝啓」「敬具」といった頭語や結語は不要とされています。また、句読点（「、」や「。」）も使わないのが一般的な慣習です。夏の挨拶にふさわしい簡潔さと季節の情緒を込めて表現しましょう。
2. 添え文：相手の安否を気遣う言葉
添え文の書き出しでは、受け取った方の状況を尋ねる言葉から始め、相手への心遣いを伝えます。例えば「皆様お変わりなくお過ごしのことと存じます」といった表現が適切です。先方への配慮が伝わるよう、丁寧な言葉選びを心がけることが重要です。
3. 添え文：こちらの現在の状況を報告
続いて、差出人側の現在の状況を簡潔にお伝えします。「私どももおかげさまで、家族一同つつがなく過ごしております」といった、相手が読んで安心するような内容が良いでしょう。長文にならないよう、要点をまとめて伝えることがポイントです。
4. 添え文：今後の関係継続のお願い
相手とのこれからの良好なつながりを願う言葉を添えるのが一般的です。ビジネスシーンであれば「今後とも変わらぬご厚情を賜りますようお願い申し上げます」といった丁寧な表現を、親しい間柄であれば「近いうちにお会いできるのを楽しみにしております」のような言葉を選ぶと良いでしょう。相手との関係性に応じ、心に残るメッセージを紡ぎましょう。
5. 添え文：相手の健康を気遣う言葉
厳しい暑さが続く季節ですので、先方の健康を案じる言葉で締めくくるのが通例です。「時節柄、くれぐれもご自愛のほどお祈り申し上げます」という結びの挨拶は、心からの気遣いを伝えるのに最適です。相手の体調を心から願う気持ちを丁寧に表現しましょう。
6. 日付
暑中見舞いにおいて、具体的な日付を記載する必要はありません。「盛夏」という表現が頻繁に用いられるほか、「文月」「七月」「葉月」「八月」なども適切です。詳細な日にちではなく、季節感を象徴する言葉を選ぶことで、挨拶状に一層の趣と風情が加わります。特に「盛夏」は、夏の盛りであることを端的に示す最適な言葉です。
暑中見舞いの文例集
暑中見舞いの言葉遣いは、送り先の相手によって自然と変化するものです。ここでは、いくつかの状況に応じた例文をご紹介いたします。これらはあくまで一例であり、必ずしもこの内容でなければならないわけではありません。基本となる1～6の構成を踏まえつつ、特に変化をつけやすいポイントに焦点を当てて解説していきます。
知人・友人へ送る暑中見舞いの例文
1～3：縦書きがより丁寧な印象を与えますが、親しい間柄の友人・知人には、横書きで打ち解けた雰囲気を出すのも良いでしょう。書き出しは、飾らないストレートな表現の方が好感を持たれやすいです。個人的な思い出話や、少しばかりのユーモアを交えると、より個性が光るメッセージになります。親しいからこそ、心温まる言葉が何よりの贈り物となるでしょう。
4：今後の交流を深めるためには、具体的な誘いの言葉を添えるのが効果的です。共通の場所や活動を念頭に「〇〇へまた行きたいね」といった提案や、「近いうちに会っておしゃべりしたいな」といった再会を促す言葉は、友情を育むきっかけにもなります。
ビジネス上の取引先へ送る暑中見舞いの例文
1：ビジネスパートナーや目上の方へ送る場合、「お見舞い」という言葉は相手を見舞う側が優位に立つというニュアンスを含むため、避けるのが一般的です。代わりに「お伺い」を用いることで、敬意を示し、より丁寧な印象を与えられます。
2、5：ビジネスレターはどうしても堅苦しくなりがちですが、暑中見舞いはシンプルにまとめることを心がけましょう。簡潔な表現は読み手にとっても負担が少なく、親切です。丁寧さを保ちつつも、分かりやすさと短さを意識した文章作成が求められます。
3、4：せっかくの季節のご挨拶ですから、この機会に伝えたい情報を盛り込むのも良いでしょう。例えば、お店であれば「夏の特別セールを開催いたしますので、ぜひご来店ください」といったお知らせは有効です。日頃の感謝を伝えるとともに、事業の発展状況をさりげなく伝える貴重な機会にもなります。
会社の上司へ送る暑中見舞いの例文
1：上司や目上の方へは、敬意を表す意味で「お伺い」という表現を使用するのが適切です。これにより、礼儀正しさが伝わります。
2：常に顔を合わせる上司には「ご健勝のことと存じます」、遠方にいらっしゃる上司には「いかがお過ごしでしょうか」といったように、相手との距離感や状況に合わせて挨拶の言葉を使い分けましょう。適切な言葉を選ぶことで、より心遣いが伝わります。
3、4：これまでのご指導やご支援への感謝の気持ち（例：「日頃のご厚情により、業務も順調に進んでおります」）と、今後の業務に対する意欲や決意を伝えることで、上司への敬意と自身の熱意が伝わるはずです。日頃の感謝に加え、今後の更なる貢献への意欲を示す良い機会となります。
会社の部下へ送る暑中見舞いの例文
1～3：部下や同僚への暑中見舞いは、友人・知人向けの手紙をベースにしつつ、少し改まったトーンで書くと良いでしょう。あまりにも砕けすぎると、上司としての品位を損なう恐れがあります。親しみやすさを保ちつつも、適切な距離感を意識した表現を心がけましょう。
4、5：個人的な話題や、最近の出来事を軽く触れることで、受け取った相手はより親近感を感じるでしょう。その際、相手の健康や状況を気遣う一言を添えることが大切です。「この夏はどうぞご無理なさらず、ゆっくりお過ごしください」といった配慮の言葉は、相手に安らぎを与えます。
学生時代の恩師へ送る暑中見舞いの例文
1：より丁寧な表現「暑中ご機嫌伺い」を用いることで、恩師への深い敬意と心遣いを伝えることができます。
2～4：卒業後、しばらく連絡が途絶えていた恩師へ送る場合を想定し、まず長らくご無沙汰していたことをお詫びし、現在の充実した日々を伝えることで、先生も喜んでくださるでしょう。「先生のご指導のおかげで今の自分がある」といった感謝の言葉を添えるのが効果的です。
暑中見舞いをもらった相手へ送る返礼の例文
1：相手との関係性に応じて「お見舞い」と「お伺い」を使い分けることが肝要です。立秋を過ぎてしまった場合は「残暑見舞い（残暑お伺い）」として送るようにしましょう。
2：まずは、お見舞い状をいただいたこと、そして相手がこちらのことを気遣ってくださったことへの感謝を率直に表現しましょう。「温かいお心遣いをいただき、心より感謝申し上げます」といった言葉が適切です。
3～5：自身の近況を簡潔に伝えつつ、相手の健康と幸せを願う言葉を添えます。いただいた挨拶状への返礼は、失礼のないよう、迅速かつ丁寧に対応することを心がけましょう。
暑中見舞いを送る意味は？
暑中見舞いは、日本の夏の慣習として、酷暑の中で相手が健やかに過ごしているかを案じ、労る「心遣い」を伝えるために送られます。元来は、直接相手の元を訪れ、贈り物を手渡す風習でした。しかし、明治時代の郵便制度の確立とともに簡略化され、今日見られるようなはがきや手紙の形式へと変化していきました。これは、日頃お世話になっている人々や、遠方に住む親しい方々へ、感謝の気持ちと健康への配慮を伝える大切なコミュニケーションツールとなっています。
喪中の相手にも出してもいいの？
暑中見舞いは、慶事ではなく「季節のご挨拶」という性格を持つため、相手が喪中期間中であっても送ることは差し支えないとされています。ただし、相手の心情を考慮し、文面やはがきのデザインには細心の注意を払うべきです。華美な装飾や明るすぎる色使いは避け、落ち着いた雰囲気の絵柄を選ぶのが適切でしょう。また、ご逝去から間もない時期（特に四十九日以内など）は、遺族の心労を増やしてしまう可能性もあるため、送付を控えるという配慮も考えられます。故人を偲ぶ気持ちと、遺族への深い心遣いを忘れないことが大切です。
お中元との違いは？
夏の挨拶として親しまれている暑中見舞いとお中元は、それぞれ異なる意味合いと時期を持つ行事です。一般的に暑中見舞いは、夏の盛りに相手の体調を気遣う書状を指し、お中元は日頃の感謝を込めて贈る品物を意味します。特に『時期』に関しては、両者にはっきりとした区別があります。お中元は、もともと中国の道教に由来する年中行事「三元」の一つ「中元」に、日本の仏教行事である盂蘭盆会（お盆）が習合してできた習慣です。旧暦の7月15日までに贈答品を手渡すのが本来の形でした。明治時代に新暦へと移行する際、お盆の時期が7月15日と8月15日の地域に分かれたため、お中元の時期にも地域差が生まれました。しかし、近年では全国的に7月上旬から中旬（7月15日頃まで）に贈るのが一般的とされています。この流れから、まずお中元を贈り、その期間が過ぎてから『暑中見舞い』、そして立秋以降の残暑が続く頃に『残暑見舞い』と移行していくのが自然な形です。もしお中元の時期を逸してしまった場合、立秋前であれば「暑中御伺（しょちゅうおんうかがい）」として品物を贈ることもありますが、これは通常のお中元とは異なる対応として理解しておきましょう。
どんなデザインを選べばいい？
暑中見舞いのはがきを選ぶ際は、受け取った相手が暑さを忘れ、涼やかな気持ちになれるようなデザインを心がけましょう。市販されている暑中見舞い用のはがきには、ひまわりや朝顔、睡蓮といった夏の代表的な花々、あるいは金魚やスイカ、かき氷など、夏らしい風情を感じさせる絵柄が豊富に揃っています。親しい間柄の方へ送る場合は、既成のはがきに加えて、少し手を加えることでより心が伝わります。例えば、ご自身でイラストを描き加えたり、切り絵を貼ってみたりするのも良いでしょう。手書きの温かみは、受け取る人の心に強く響き、印象に残る一枚となるはずです。また、夏の思い出となる旅行先の風景写真や、楽しかった夏祭りのスナップ写真などを利用するのも喜ばれます。現代社会において、迅速なコミュニケーションが主流となる中で、手間暇かけて作成された手作りの暑中見舞いは、送り手の「心遣い」を雄弁に物語ります。大切なのは、猛暑の中でも一服の清涼感を与え、相手の心を和ませるようなデザインを選ぶことです。
まとめ
この記事では、日本の美しい季節の挨拶である暑中見舞いを送る上で不可欠な『時期』から、適切な書き方、具体的な例文、さらには知っておきたいマナーや豆知識まで、多岐にわたる情報を詳しく解説しました。暑中見舞いは、日頃お世話になっている方々への感謝や、遠方に暮らす大切な人々への心遣いを伝える、貴重な機会となります。二十四節気の小暑（毎年7月7日頃）から立秋（毎年8月7日頃）の前日までという期間を守り、立秋以降は残暑見舞いへと切り替えるという基本ルールをしっかりと理解しましょう。適切な言葉遣いや、受け取る人が涼やかさを感じられるデザインを選ぶことで、あなたの真心を込めたメッセージがより一層伝わるはずです。この記事が、相手の健康を心から気遣う、心温まる一枚を作成するための一助となれば幸いです。
暑中見舞いはいつからいつまでに出せば良いですか？
暑中見舞いを送る『時期』は、二十四節気の「小暑（しょうしょ）」にあたる7月7日頃から始まり、「立秋（りっしゅう）」の前日である8月7日頃までとされています。この期間内に相手に届くように投函するのが一般的なマナーです。梅雨明けを待ってから送ると、より夏の季節感を伝えることができ、受け取る方にも一層喜ばれるでしょう。なお、立秋を過ぎてからは「残暑見舞い」に切り替えて送るのが適切です。
残暑見舞いに切り替えるタイミングはいつですか？
残暑見舞いへの切り替え時期は、暦の上で秋の始まりとされる立秋（例年8月7日頃）を迎えてからです。この挨拶は、立秋から8月末頃までの期間に送るのが一般的とされています。9月に入ってしまうと、夏の季節の挨拶としては時期外れと見なされることが多いため、8月中の投函を心がけましょう。
暑中見舞いを書く際の基本的な構成を教えてください。
暑中見舞いの文章を作成する際は、以下の6つの要素を盛り込むと良いでしょう。まず「お見舞いの言葉」で始まり、次に「相手の安否を気遣う一文」、続いて「差出人自身の近況報告」、その後「今後の変わらぬ交流を願う言葉」、最後に「相手の健康を祈る結びの言葉」、そして「日付」を添えるのが基本的な構成です。
喪中の相手に暑中見舞いを送っても問題ありませんか？
暑中見舞いは、お祝い事ではなく、夏の盛りに行う季節のご挨拶状ですので、喪中の方へお送りいただいても差し支えありません。ただし、故人を偲ぶ気持ちに配慮し、華美なデザインは避け、落ち着いた色合いやシンプルな絵柄を選ぶのが賢明です。また、文面も丁寧かつ簡潔にし、先方への心遣いを込めることが重要です。故人が亡くなられてから日が浅い（四十九日以内など）場合は、控えることも視野に入れましょう。
お中元と暑中見舞いは何が違うのですか？
暑中見舞いは、主に葉書を用いて送る季節の挨拶文であるのに対し、お中元は日頃の感謝を込めて品物を贈呈する習慣を指します。両者の違いは、その形式だけでなく、贈る期間にもあります。一般的に、お中元は7月初旬から中旬頃までに贈られることが多いですが、暑中見舞いは小暑（7月6日頃）から立秋（8月6日頃）の前日までと、時期が明確に区別されています。
暑中見舞いの「お見舞い」と「お伺い」の使い分けは？
親しい間柄の方へは「暑中お見舞い申し上げます」で差し支えありません。しかし、ビジネスシーンでのお取引先様や目上の方へ送る場合、「お見舞い」という言葉が時に相手を見舞う意味合いから不適切と捉えられる可能性があります。このような際は、「暑中お伺い申し上げます」や「暑中ご機嫌伺い申し上げます」といった表現を用いることで、より敬意を表した丁寧な挨拶となります。
